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¡Auxilio me desmayo! Las mejores claves para entender y socorrer a una persona que ha sufrido una lipotimia o mareo

Las mejores claves para entender y socorrer a una persona que ha sufrido una lipotimia o mareo

Son muchas las personas que cuando llega el verano tienden a padecer mareos.

Las exposiciones prolongadas al Sol, la falta de hidratación o simplemente una ola de calor son las causas más comunes por las que se producen los desvanecimientos.

Nuestro cuerpo está en constante funcionamiento intentando mantener un equilibrio perfecto, en este caso el equilibrio se produce entre la cantidad de calor que tenemos y la cantidad de temperatura que perdemos.

Cuando tenemos calor nuestro cuerpo rompe a sudar, ese sudor al secarse provoca que la superficie de nuestra piel se refresque y baje la temperatura.

El riesgo aumenta cuando la persona tiene una edad avanzada y/o problemas de salud.

Para facilitar a nuestro cuerpo ese equilibrio debemos mantener una correcta hidratación con agua, es por ello que si tenemos personas de edad avanzada o niños tendremos que ofrecerles agua con bastante frecuencia.

hidratación agua

¿Qué es una lipotimia o mareo?

La definición de lipotimia o mareo es un desvanecimiento SIN pérdida de conciencia que dura pocos segundos debido a una disminución del flujo sanguíneo en el cerebro y que se produce de manera progresiva, la persona que está mareada nota que se va a desmayar. 

Habitualmente se recupera en pocos segundos y no requiere de atención médica especializada aunque hay que estudiar la causa. 

La mayoría son poco importantes y se resuelven bien, pero hay que valorar la situaciones si se prolongan o aparecen complicaciones.

Más abajo veremos los primeros auxilios para las lipotimias o mareos.

¿Cuáles son los signos y síntomas más frecuentes de una lipotimia o mareo?

  • Debilidad repentina.
  • Palidez.
  • Sudoración excesiva.
  • Visión borrosa.
  • Semi-inconsciencia: se notará a la persona obnubilada, con poca reacción a estímulos.
  • Sensación inminente de desmayo.
  • Vertigos
  • Dolor de cabeza.

Causas principales de la lipotima o mareo

Hay diversas causas por las que una personas sana puede sufrir un mareo o lipotima:

  • Crisis de ansiedad.
  • Calor extremo con mala hidratación
  • Los sitios cerrados con poca ventilación muchas veces producen sensación de agobio, y provocan ataques de ansiedad y síncopes.
  • El dolor.
desmayo

Primeros auxilios ante una lipotimia o mareo

desmayo que hacer

Cuando una persona sufre una lipotimia o un mareo debemos asegurarnos qué:

Comprobarás que es solo un desmayo y que sigue respirando. Facilitarás que el paciente respire mejor aflojandole la ropa, indicando a la gente que por favor deje que corra el aire.

Al paciente le indicarás qué respire profundamente, tomando aire por la nariz y expulsándolo por la boca. Le pedirás que tosa varias veces: este estímulo hace que mejore el riego sanguíneo cerebral.

Si está consciente, le acostarás boca arriba y le levantarás las piernas para facilitar el retorno de sangre al cerebro.

Si está inconsciente tendrás que comprobar si respira con la maniobra frente-mentón, en esta entrada te explicamos cómo hacerlo.

Si la víctima respira le colocarás de lado en posición lateral de seguridad, para tener más controlada su vía aérea. 

Si hace frío, evita que la víctima se enfríe, colócale una manta o alguna chaqueta.

Que NO hacer ante una lipotimia o mareo y un desmayo

  • No darle nada de comer ni de beber hasta que la persona esté totalmente recuperada, en cuyo caso se podrá dar agua. 
  • No dejar sola a la víctima.
  • Si el desmayo dura más de cinco minutos es recomendable pedir ayuda médica inmediatamente.

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